在這裡﹐我們會從幾方面談及工作上的保健常識：

相信很多瀏覽者都是從事辦公室工作的，先讓我們看一下辦公室職員的職業病。

正確的坐姿，以及鬆弛運動，對於經常坐著、對著電腦顯示屏工作的辦公室職員來說，是一個很好的錦囊。

偶爾辦公室職員也要幫忙搬東西(如水機、電腦……等等)，要注意搬動重東西的方法，千萬不要因「動一動」就受傷。

對於外勤職員，請留意外勤職員的注意事項。